כמי שחיים במדינה שיש בה טראומות יומיות כבר עשרות שנים, אנחנו לא שמים לב שכמעט כולנו גם חווים שלל טראומות שונות במהלך חיינו שנוגעות בנו אישית. אלה יכולים להיות אירועים מהילדות או מהבגרות ומה שמשותף ביניהן הוא תמיד הניסיון של המוח להתמודד אתן כך שלא ישבשו את חיינו יותר מדי, ולא יסיטו אותנו ממסלול שגרת החיים. למוח יש דרכים משלו לפרש ולהתמודד עם טראומות כדי להגן עלינו, אלא שהטראומות אינן חולפות אם איננו מכירים בקיומן ומטפלים בהן. הן יבצבצו במוקדם או במאוחר ויפריעו לנו אם לא נטפל בהן מוקדם ככל האפשר, או ברגע שנהיה מודעים לקיומן.
לפעמים טראומות משתלטות עלינו עד כדי כך שנזדקק לטיפול אינטנסיבי שיינתן רק במסגרת אשפוז פסיכיאטרי, אם מדובר בטראומות עמוקות וקשות מאוד. במקרים רבים אחרים, אפשר להתמודד אתן גם במסגרות חלופיות שמעניקות לנו מקום מוגן ותומך שבו נרגיש בטוחים מספיק לשלוף אותן מהזיכרון ולהתמודד אתן. מקום כזה הוא הבית המאזן שנקרא סניטי – רוח ים בהרצליה, מקום שבו מפעילים שיטות שונות על מנת להתמודד ולהחלים.
חשיבותו של טיפול
טיפול נפשי לא תמיד מקבל את המקום המכובד המגיע לו כל עוד אנחנו מתפקדים ואנחנו דוחקים את רווחתנו הנפשית למקום אחרון בדרך כלל. אנשים מגלים שהם יכולים לחיות עם תסכולים שונים ועם דיכאון וחרדות ברמה זו או אחרת, עד שקורה משהו שמעורר את התחושה שכבר אי אפשר להבליג ולהתאפק ולוותר על התמודדות עם זה. במקרים כאלה מגיעים לטיפול נפשי לפי עוצמת ההתפרצות של הטראומה והתגובה לה, ולפי זה גם קובעים את הטיפול המתאים. מה שחשוב לא פחות הוא בחירת המסגרת והיא לא חייבת להיות מסגרת קונבנציונלית מוכרת כמו קליניקה או טיפול שבועי או יומי במקום כמו מחלקה. לפעמים מה שנחוץ לטיפול בטראומה כזאת הוא חשיבה אחרת כדי לנתק את המטופל מסדר היום הרגיל ולקחת פסק זמן להחלמה.
מסגרות חלופיות לטיפול
יש גם מסגרות חלופיות שמציעות שיטות טיפול בטראומה שכוללות התמודדות עם הטראומה, אבחון שלה והצעת דרכי טיפול שונות. המיוחד במסגרת חלופית הוא שאפשר לעבור את הטיפול במקומות שבהם יש אנשים שלוקחים פסק זמן כמוכם במקום שמאפשר להם הכלה, תמיכה וחיבור אחר לעצמם. מקום כמו סניטי – רוח ים הוא מקום שקורא לעצמו בית מאזן שמאפשר לאנשים רבים לשהות בו על מנת לקבל טיפולים שונים בטראומות בדרך שונה מהמקובל. יש מעטפת שלמה של אנשי מקצוע שמלווים את המטופלים ודואגים לצרכים הנוספים שלו, כולל טיפולים תרופתיים, שיחות ועוד. במקרים שמתאימים לכך מומלץ לשקול גם דרך ייחודית כזאת.