קטגורית בריאות

הכליות הן זוג איברים הנמצאים באזור הגב בגובה המותניים. לכליות תפקידים רבים בגוף, בין היתר סינון נוזלים וחומרי פסולת שונים מהדם והוצאתם מהגוף דרך מערכת השתן, שמירה על איזון מלחים ומינרלים...

באדיבות: דור אבירן, מאמן כושר וריצות, מומחה מאנרג’ים ספורט ריצה היא פעילות גופנית מצוינת, זה נכון, אך לעיתים נוצרת התלבטות בין ריצה על הליכון לעומת ריצה בחוץ. מחקרים שנעשו לאחרונה...

יציאה לטיול יכולה להיות מהנה או מלחיצה, בהתאם למצבך. טיול יכול גם להקשות עליכם להידחק בכושר בשל האתגרים של להישאר בריאים בזמן נסיעה. בין אם אתם נוסעים למקומות רחוקים או למקומות מוכרים...

ונות המעבר בישראל הן בהחלט מקור לדאגה, חם בבוקר, קר בערב, מזג האוויר משתנה מפעם לפעם, מה שגורם לילדים רבים לפתח צינן ושיעול טורדניים. עם הגעת הגשם הראשון, מחלות החורף נעשות כבר יותר נפוצות...

רובנו לגמרי מודעים לכך שככל שאנו אוכלים יותר אנו מעלים משקל רב יותר, אך זו לא הסיבה שמעלינו משקל ראשון. המזון הוא הדלק שהגוף שלנו צריך לזוז ולתפקד, לכן ראו בו את הצורך שהוא צריך כדי לשרוד...

אם אתה שם לב לחדשות בריאות מזה זמן, אתה יודע שיש מספר ממצאים חדשים בכל הנוגע לבריאות. באופן כללי, דיווחים אלה מבוססים על שנים של מחקר ועל ניסויים קליניים בהיקפים גדולים. ממצאי הפלבנואידים...

את צמח הכורכום אנו מכירים כתבלין צהוב הצובע לנו את המאכלים בגוון צהבהב ומעניק להם טעם מיוחד. אותו תבלין, הוא למעשה צמח בעל סגולות בריאותיות נהדרות ובעל יתרונות בריאותיים מובהקים. המרכיב...

בשנים האחרונות אנו שומעים יותר ויותר על סגולותיו של שמן הקוקס, ולכן לא פלא שחנויות טבע רבות ואפילו רשתות קמעונאיות משווקות זו אחר זו שמן קוקוס. אותו שמן מכיל מגוון רב של מרכיבים בריאותיים...

בדומה לשום, כך גם הבצל, שהם אגב מאותה משפחה, הוא חריף תרתי משמע ומביא עמו סגולות רבות עבור אנשים הסובלים מבעיות רפואיות שונות. הבצל מכיל חומר – אנטיבקטריאליות שהוא אנטי דלקתי מצוין המסייע...

 הטיפים הכי חשובים אז הגעת למסקנה שמספיק לשבת מול הטלוויזיה או על הספה והגיע הזמן לזוז קצת ולהתחיל להתאמן. כולנו יודעים עד כמה לעשות ספורט זה חשוב לגוף שלנו, ובעיקר להרגשה הטובה שלנו...